Vamos a subir un poquito ese ánimo tras las vacaciones!

Comparto un vídeo divertido para subir el ánimo tras las vacaciones y empezar con toda la energía. Espero que lo disfrutes 😉

¿Qué hacer con el tiempo tras las vacaciones?

Se acaban las vacaciones ¿verdad?, y quizás estamos sintiendo un pelín de ansiedad porque entre otras cosas pasamos de tener “todo el tiempo” a nuestra disposición a tener que ceder parte de él a tareas que nos gustarán o agradarán más o menos, pero que son obligatorias. Por eso, hoy quiero compartir una historia sufí […]

Expresando emociones: llorar también es sano

¿Te acuerdas de la última vez que tus ojos se llenaron de lágrimas? Si no puedes acordarte, quizás haga demasiado tiempo, y sabes qué, que llorar también es sano. Sí, como lo estás leyendo. Las lágrimas son lubricante para nuestras emociones; es como cuando la cadena de tu bici hace un ruidito raro y le […]

La mirada: ¿tú qué ves cuando me miras?

Ago 11, 2014 by Belen Category: Blog 0 comments Tags: coaching, emocional, miedo, mirada, mujer, prejuicios

Comparto un párrafo de la novela que me estoy leyendo “Tren nocturno a Lisboa” de Pascal Mercier “La lejanía con respecto al otro, hasta el que nos traslada esa conciencia, se hace aún mayor cuando comprendemos que nuestro aspecto exterior no se presenta ante los demás como se presenta ante nuestros propios ojos.  A las personas […]

Atención! Atrévete a soñar y sal de tu zona de confort

Os dejo un vídeo maravilloso de 7 minutos que explica la zona de confort y cómo podemos ampliarla para que nuestros sueños se conviertan en realidad.

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