Conocerte es lo primero: 6 pasos para tomarnos la vida más en serio

  Cito textualmente a Marianne Williamson cuando dice “cuánto más en serio te tomes la vida, más en serio te tomará ella”. Y lo primero que tenemos que tomarnos en serio es a nosotras mismas. Este es el camino por el que tenemos que empezar a transitar. Parece obvio, pero créeme, que muchas veces lo […]

5 claves para decir NO a la frustración

     ¿Te ha pasado alguna vez que has puesto todo tu empeño e ilusión en algo y no ha salido?  ¿Has sentido entonces como avanzaban hacia ti los síntomas de la frustración? Cuando preparamos algo con cariño, le ponemos ilusión, le echamos horas y horas, incluso a veces hasta dinero y … no sale, […]

Autoestima: 3 claves para sentirte mejor

Quiero compartir contigo un video de la campaña de Dove que me impacta y me emociona siempre que lo veo. Con tan sólo 3 claves podríamos sentirnos mejor, más seguras, más fuertes, más capaces para afrontar nuestros retos diarios. Queriéndonos Mimándonos Cuidándonos A veces somos tan duras con nosotras mismas. Nos ponemos un listón tan […]

Re-conquistándonos: 3 pasos clave para elevar nuestra autoestima

Oct 06, 2014 by Belen Category: Blog 0 comments Tags: autoestima, coaching, coaching emocional, mujer

¿Te acuerdas de las primeras veces que ibas a la discoteca? o ¿de aquellas primeras fiestas de verano en los que el calor y la juventud se convertían en un cóctel  explosivo? ¿Te acuerdas de cómo nos conquistábamos? Pues lo primero de todo eran las miraditas. Ese cruce de miradas al entrar, que se iban […]

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