¿Quién es la protagonista de tu vida?

Un día encontré en mi vida una persona estupenda, empezamos a salir, nos gustamos, nos hicimos amigos, cada vez salía más con él y menos con mis amigas, luego nos casamos, tuvimos hijos, mi ocio era compartido, salíamos todos juntos, o yo con mi marido y otras parejas. Mi vida se centró cada vez más […]

Optimismo inteligente: Resaltando lo bueno que hay en mi vida

No sé si a ti te pasa, pero a mi me ocurre, que a veces voy tan deprisa que “no tengo tiempo” para pararme a pensar en todo lo bueno que hay en mi vida. Y esto, que parece como muy obvio, contiene un valor incalculable cuando lo hacemos consciente. Nuestra sociedad promociona la queja, […]

¿Débil o vulnerable? Empoderándonos desde la vulnerabilidad

Esta semana mientras escuchaba a algunas mujeres hablar durante la sesión de uno de mis talleres, una mujer dijo permitiendo que su emoción se desbordase en forma de lágrimas transparentes que rodaban sobre sus mejillas. “Me considero sensible, siento dolor,  y eso me hace sentir débil” Esta frase me resonó y mucho, porque durante mucho […]

Y tú, ¿qué cultivas en el jardín de tu mente?

  Cuenta la leyenda que al nacer todos los bebés venimos al mundo con un kit de jardinería y un jardín abonado listo para ser cultivado. Al principio, como somos muy peques, no podemos hacer demasiado y son otras personas las que sin darse cuenta empiezan a plantar en nuestro jardín. Pero bien pronto, mucho […]

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