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¿Para qué hacer un retiro de Mindfulness? En busca del silencio para vivir más consciente

  Dentro de unos días comenzaré un retiro de Mindfulness de 6 días de duración. Será un retiro de silencio durante el que me comprometo a no hablar, a no hacer gestos, a no leer y a no escribir. Muchas son las personas que se han sorprendido cuando se lo he contado y pocas las […]

Hablando de emociones: Cómo estar emocionalmente sano y por lo tanto ser más feliz

  Seguro que has oído hablar de emociones, casi me aventuro a adivinar que en este momento estás pensando, que es algo así como un tema de moda, pues bien, yo no digo que no esté de moda hablar de emociones, pero en mi modestia opinión, la mayoría de las veces nos quedamos en lo […]

Iluminando con luz propia

Jul 23, 2015 by Belen Category: Blog, mujer 0 comments Tags: coaching, coaching con género, foco, mujer

  Durante muchos años he presumido de poder hacer varias tareas a la vez, y ser capaz de tener muchas cosas en mi mente con capacidad de gestionarlas y no se tú, pero yo me sentía súper eficiente, como una especie de súper mujer. Además me percibía reforzada en mi ser de mujer, porque como […]

La importancia de avanzar paso a paso

  Seguro que a ti no te ha pasado pero, a que conoces a alguien que habiendo intentado algo una, dos o quizás tres veces, ha dicho algo parecido a: esto no me sale….yo no valgo para esto….. esto no es para mi…… esto es imposible….. estoy harto/a de fracasar….. Podría seguir pero creo que […]

Los portadores de visión: una cuestión de fe

  En el mundo del coaching y la Pnl solemos decir que si crees que algo es posible estás en lo cierto y si crees que algo es imposible también estás en lo cierto. Esto que parece un trabalenguas tiene mucho que ver con el conocido efecto Pigmalión. El efecto Pigmalión es un concepto acuñado […]

Enamórate de ti y eleva tu autoestima

Nunca te olvides de que eres la persona más importante de tu vida. Debes amarte y respetarte, desde ahí podrás afrontar todo lo que necesites, armada con tu confianza y tu fuerza. Sintiéndote especial y única porque lo eres. Coaching grupal para el empoderamiento. Taller intensivo para elevar nuestra autoestima. Enamorándonos de la persona más […]

Mentalidad de abundancia o mentalidad de escasez: Una elección fundamental en tu vida

Jun 02, 2015 by Belen Category: Blog 0 comments Tags: abundancia, acción, coaching, emociones, mentalidad

¿Eres de esas personas que piensan que en el mundo hay mucho para todos o por el contrario consideras la vida como si fuera una tarta en la que sólo hay trozos de pastel para unos pocos? Si todavía no sabes cómo situarte te voy a dar alguna pista: las personas que se comportan con […]

Cambiar las emociones con Amor: el poder de lo femenino

Cambiar las emociones con Amor: el poder de lo femenino. Maravillosa y llena de sabiduría la abuela Margarita que comparte su experiencia de Amor y Vida en este vídeo de 9 minutos.

¿Quieres ser más feliz? 6 pasos para tomarnos más en serio

May 20, 2015 by Belen Category: Blog 0 comments

Cito textualmente a Marianne Williamson cuando dice “cuanto más en serio te tomes la vida, más en serio te tomará ella”. ¿Te has preguntado alguna vez quién es la persona más importante de tu vida? Seguro que estás pensando pero… no lo pienses demasiado porque la persona más importante de tu vida eres tú. Sí, […]

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