Los 3 errores fundamentales que cometemos cuando buscamos la felicidad

Mar 02, 2015 by Belen Category: Blog 1 comment Tags: coaching emocional, emociones, felicidad, mujer, vida

dia-mundial-de-la-felicidad

 

Cuando era pequeña y en el colegio me preguntaban que quería ser de mayor, yo respondía que de mayor quería ser feliz. Luego cuando empecé a hacerme mayor, me di cuenta de que esa no era la respuesta que esperaban que diese y entonces, aprendí a mantenerla en secreto y a responder cosas que se ajustaban más a lo que de verdad querían escuchar de mi.

Sin embargo, nunca se me quitó esa meta de la cabeza y es más, en la medida que me he ido haciendo mayor, el hecho de ser feliz se ha acentuado y ampliado como uno de mis grandes objetivos.

Y se ha acentuado porque efectivamente es el foco que me guía en mis pasos. La felicidad para mi es un valor importante al que no puedo renunciar fácilmente,  y se ha ampliado, porque ahora ya no me basta con buscar esa felicidad para mi, ahora necesito que se extienda y alcance también a los demás.

Por eso el otro día en un retiro de meditación, escuché con atención lo que son los 3 errores más comunes que cometemos cuando buscamos la felicidad.

Te cuento.

El primer error es pensar que  la felicidad es algo, una cosa, un objeto. La felicidad según mi experiencia es un estado, es una actitud, es una condición de nuestro ser, es una disposición ante la vida, que nada tiene que ver con algo concreto.

El segundo error, es pensar que la felicidad está fuera de nosotras. Es pensar que es algo que tenemos que conseguir porque está más allá. Algo externo, separado de nuestro ser.

El tercer error es pensar que la felicidad se encuentra en el futuro. Sí, como es algo que está fuera nosotros y que tengo que conseguir, lo conseguiré en un futuro, con lo cual me pierdo todo el presente y con ello, un sin fin de oportunidades para ser feliz.

Y la verdad, es que tener este concepto de felicidad es la mejor manera de ser infeliz, porque ya sabemos que todo lo que poseemos incluidas las relaciones, en un momento dado pueden desaparecer, las personas en las que depositamos nuestra felicidad pueden no estar, también podemos perder los bienes materiales y sin embargo, os aseguro que no perderemos nunca nuestra capacidad para ser felices, porque está dentro de nosotros mismos. Yo no digo que todo eso no sea importante, que sin duda lo es y contribuye a mi felicidad, pero también sabemos que a veces tenemos todo eso y sin embargo la felicidad parece que no llega.

Porque la felicidad tiene mucho que ver con esa sensación de plenitud, de sentirte bien, de estar centrada y en conexión con los demás, en conexión con la vida.

Desde esta vivencia podremos proyectar felicidad allá donde vayamos, y allá donde estemos.

Comments1
  1. Nuria Aguadénoviembre 30, -0001   

    “Hola Belén
    Me ha encantado este escrito sobre la felicidad. Cierto que ya lo sabía, si, pero me llegó en un momento en que esperaba algo que me gustaría que llegara en un futuro y leer tu blog me hizo aterrizar de nuevo y valorar el día a día.Lo que tengo hoy. Vivir el aquí, hoy y ahora.
    Muchas gracias
    Nuria”

Leave a Comment!

You must be logged in to post a comment.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies. Si continúa navegando acepta nuestra política de cookies.