Preguntas frecuentes

El coaching funciona porque es una relación, un acompañamiento. Todos sabemos lo que es emprender una acción en solitario. La motivación baja o directamente no se encuentra. Porque además se genera un espacio sólo para ti en el que puedes hablar con confianza de lo que de verdad te importa y donde serás atentamente escuchada y comprendida por una profesional que sabe acompañarte.

Todo el mundo que quiera mejorar algún aspecto de su vida personal o laboral. Hasta hace poco el coaching estaba reservado a deportistas de élite y a alt@s ejecutiv@s. Actualmente cualquiera puede beneficiarse.

La duración es variable, ya que depende de lo que la persona quiera trabajar. No obstante un proceso puede ser entre 6 y 10 sesiones. Entre 3 y 6 meses, más o menos. La frecuencia es variable según la necesidad, pero suelen ser dos veces al mes.

No, de ninguna manera. El cliente o coachee siempre es responsable de su propia vida. En el proceso de coaching tomará sus propias decisiones. El Coach le ayudará a ver opciones pero la decisión es del cliente.

No. Se trabaja conversando, con escucha activa y otras muchas técnicas. Pero lo esencial es el compromiso de la persona sobre su propio cambio y desarrollo. Y es importantísima la acción. Sin acción no hay coaching.

Sí. Cuando definas tu meta, tus objetivos, pueden ser profesionales o personales. Además, con seguridad aunque te centres en un área, obtendrás beneficios en ambas.

Consultoría: En la consultoría solicitas la información de un experto en la materia que sea o para un problema específico. Tu Coach puede ser o no un experto en alguna materia según sea su bagaje personal, pero como Coach en lo único que es experto es en la vida. Tu Coach no te va a dar consejos ni soluciones, te va a acompañar para que tú las detectes y estará contigo para que saques lo mejor de ti.

Terapia: El coaching no es terapia. A tu Coach no le interesa indagar en el pasado, buscar traumas. El coaching está focalizado en el presente y en los objetivos que te plantees conseguir. Vas a un Coach para mejorar y potenciarte. Para producir en ti los cambios que deseas de una manera más rápida y segura.

Una charla con una buena amiga: Tu Coach te aceptará incondicionalmente y está a tu disposición, pero no dudará en ningún momento si tiene que decirte cosas que no te apetece oír. Aunque exista confianza entre dos amigas, la verdad no se dice si creemos que puede poner en juego la amistad. Tampoco tu Coach te ofrecerá consejos, a lo sumo dará su punto de vista si tú quieres que escucharlo. Lo mejor es tener ambas cosas, ¿no te parece?

El Coaching es el espacio de seguridad que existe entre cómo eres ahora y cómo realmente quieres ser. Entre lo que tienes ahora y lo que quieres conseguir. Es la plataforma de lanzamiento para conseguir tus sueños, para darte cuenta de lo que te apasiona, para tomar las riendas de tu vida, de esa vida que sólo tú diseñas.

¿Sigues con dudas? Si aún tienes alguna consulta puedes ponerte en contacto conmigo para solicita una sesión de coaching GRATUITA

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