Retiros de silencio y Mindfulness

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El próximo retiro será en el sábado 15 de junio de 2019, en Villa Santa Monica, en Becerril de la sierra, Madrid.

Mindfulness, el arte de vivir despiertos

Una jornada de silencio y meditación en contacto con la naturaleza. Una oportunidad de parar tras el ajetreo y conectar contigo misma/o

Si no tienes experiencia en mindfulness no importa, haremos una introducción al principio y luego daremos las instrucciones para las prácticas de meditación. Todas las prácticas serán guiadas.

Es una oportunidad para la práctica intensiva de la meditación. Practicaremos las distintas meditaciones que se proponen desde Mindfulness, compartiremos la comida en silencio y dejaremos atrás la prisa de la vida cotidiana.  Disfrutaremos de la vida momento a momento, conectando con el momento presente…..sintiendo, respirando, siendo.

Guiado por Belén García, instructora de Mindfulness

El precio de la jornada es de (55€) que incluye la formación- guía, la comida y una merienda
Inscripción: para reservar la plaza tienes que abonar los 55€ en la cuenta: ES 28 1465 0100 91 1700417868 y enviar un correo a belen@coachingcongenero.com adjuntando el resguardo del ingreso y con tus datos personales (nombre y apellidos, Dni, dirección postal)

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