Cómo hacer una mudanza sin morir en el intento aplicando coaching y mindfulness

May 14, 2015 by Belen Category: Blog 0 comments Tags: coaching, emociones, Mindfulness, mudanzas

  Soy de esas personas a las que les gusta llevar a la práctica lo que aprende, creo que siempre ha sido así, pero en los últimos años en los que aprender cosas nuevas me requiere tiempo y esfuerzo, y (ya con cierta edad), desde luego es así. Por eso te presento 3 claves para […]

Si tienes que tomar una decisión, presta atención a tu motivación

El cambio del águila: cuando tienes que tomar una decisión, tu motivación cuenta Maravilloso video para darnos cuenta de cómo a veces tenemos que tomar decisiones poco cómodas para seguir adelante, para estar mejor.

Descubre los 5 pasos que te harán alcanzar tu objetivo con éxito

Abr 13, 2015 by Belen Category: Blog 0 comments Tags: coaching, éxito, metas, objetivo, recursos

  Seguro que a estas alturas sabes que me dedico al acompañamiento de personas que quieren conseguir un objetivo o hacer algún cambio en su vida o mejorar sus relaciones…en fin las metas son múltiples y variadas. Por eso hoy quiero compartir contigo los 5 pasos que me parecen más necesarios cuando nos planteamos un […]

8 de marzo Día Internacional de las Mujeres: dos velocidades de crucero.

  Está muy mal visto en nuestra sociedad declararse machista, es decir, pensar que los hombres tienen que tener y mantener privilegios por el hecho de serlo, mantener que tiene que haber una diferencia de roles o tareas en función del sexo, ya sabes, eso de que las mujeres estamos más capacitadas para el cuidado, […]

Miedo al fracaso = Miedo a la vida

Cuando el miedo al fracaso se traduce en miedo a la vida Vivir es un permanente ponernos en riesgo. Desde que nacemos nos mantenemos en un equilibrio imperfecto entre la seguridad que nos da lo conocido y el deseo que nos invita a explorar nuevos caminos. Algunas veces la tensión que se genera es tan […]

Goodbye 2014: un año lleno de energía y emociones

He querido hacer coincidir el artículo de esta semana con el último día del año. Quería escribir sobre lo que este año ha significado para mi y compartirlo contigo. Para mi el año que hoy termina ha sido el año de los planes de acción, o lo que es lo mismo, el año de ir […]

25 de noviembre

Mañana es 25 de noviembre, y no es una fecha cualquiera, no es un día cualquiera, es el Día Internacional contra la violencia de género. Y es un día triste pero necesario, porque con él, recordamos y hacemos presente a todas las mujeres que año tras año mueren asesinadas por sus parejas o ex-parejas tan […]

El malestar que sí tiene nombre: el mito de superwoman

  Tengo el inmenso placer de seguir viéndome con mis amigas del colegio. Hace unos dos años nos buscamos y desde entonces nos vemos de vez en cuando y hablamos de cosas de la vida, de nuestra vida. Precisamente el sábado pasado cenamos juntas y mientras tomábamos algo, alguien hizo un comentario que muchas afirmaron. […]

Cuando la diosa Isis se vuelve en tu contra

Nov 03, 2014 by Belen Category: Blog 2718 comments Tags: autoestima, coaching, creencias, género, mujer

 La diosa Isis fue denominada “gran maga”, “gran diosa madre”, “reina de los dioses”, “fuerza fecundadora de la naturaleza”, “diosa de la maternidad y del nacimiento”. Cuenta la mitología que a diferencia de otra diosas egipcias, la diosa Isis pasó un tiempo entre las mujeres, enseñándoles entre otras cosas a moler maíz, hacer pan, tejer […]

Conocerte es lo primero: 6 pasos para tomarnos la vida más en serio

  Cito textualmente a Marianne Williamson cuando dice “cuánto más en serio te tomes la vida, más en serio te tomará ella”. Y lo primero que tenemos que tomarnos en serio es a nosotras mismas. Este es el camino por el que tenemos que empezar a transitar. Parece obvio, pero créeme, que muchas veces lo […]

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