Emociones con perspectiva de género

¿Estás segura de lo que sientes? Cuando doy charlas sobre coaching emocional, gestión emocional, desarrollo personal o empoderamiento, siempre defino algo de lo que se habla mucho últimamente. Lo que ocurre, es que cuando lo hago, noto las caras de asombro de las personas que me están escuchando en ese momento. Son caras de asombro […]

¿Para qué hacer un retiro de Mindfulness? En busca del silencio para vivir más consciente

  Dentro de unos días comenzaré un retiro de Mindfulness de 6 días de duración. Será un retiro de silencio durante el que me comprometo a no hablar, a no hacer gestos, a no leer y a no escribir. Muchas son las personas que se han sorprendido cuando se lo he contado y pocas las […]

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