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La mirada: ¿tú qué ves cuando me miras?
Comparto un párrafo de la novela que me estoy leyendo “Tren nocturno a Lisboa” de Pascal Mercier “La lejanía con respecto al otro, hasta el que nos traslada esa conciencia, se hace aún mayor cuando comprendemos que nuestro aspecto exterior no se presenta ante los demás como se presenta ante nuestros propios ojos. A las personas […]
Sobre la identidad: valores que nos definen
¿Quién eres?, ¿cómo eres?, ¿qué es importante para ti? Son preguntas cortas, directas, pero no son sencillas de responder. De hecho cuando nos las hacen, nos quedamos pensativos, sin palabras, nos replegamos hacia dentro como intentando escucharnos por dentro buscando las respuestas. Son preguntas importantes porque en ellas se encuentra lo que pensamos de nosotros. […]
Las emociones son señales a las que vale la pena prestar atención
Las mociones nos trasmiten continuamente mensajes importantes para nuestra vida cotidiana. Por ejemplo, cuando experimentamos emociones desagradables, esas que no nos gusta sentir, pero que están ahí, significa que algo no marcha bien en nuestra vida, o hay algo a lo que tendríamos que prestar atención, y sin embargo, lo estamos ignorando. Quizás es […]
¿Te gustaría saber cuáles son las 3 actitudes básicas que tiene que tener un coach cuando hablamos de coaching emocional?
Las tres actitudes básicas que ha de incorporar el coach emocional y que fueron propuestas desde la Psicología Humanista a través de Rogers son: la empatía, la autenticidad y la aceptación incondicional del coachee o persona con la que está trabajando. La empatía: es la capacidad de ponerse en el lugar del coachee, conectando con […]
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