Reflexiones sobre la identidad

Y tú, ¿quién eres hoy? Escribo este post porque durante el fin de semana he estado reflexionando mucho sobre quién soy y cómo me comporto. Me he dado cuenta de que hay personas que se mantienen ancladas en el pasado, tanto con respecto a ellas mismas como hacia los demás, haciendo caer el peso de lo que […]

Una clave para tener una buena autoestima

Jul 10, 2014 by Belen Category: Blog 1 comment Tags: autoestima, coaching emocional, identidad, mujer

¡A tu propio ritmo! Esta frase corta contiene la esencia de nuestra individualidad. Es una clave para tener una buena autoestima ya que es una llamada directa de atención a nuestro yo más profundo, allí donde somos seres únicos e irrepetibles. El famoso psiquiatra estadounidense Milton Erickson utilizaba mucho esta frase cuando realizaba sus hipnosis. […]

Sobre la identidad: valores que nos definen

Jul 03, 2014 by Belen Category: Blog 0 comments Tags: coaching, emocional, emociones, identidad, valores, vida

¿Quién eres?, ¿cómo eres?, ¿qué es importante para ti? Son preguntas cortas, directas, pero no son sencillas de responder. De hecho cuando nos las hacen, nos quedamos pensativos, sin palabras, nos replegamos hacia dentro como intentando escucharnos por dentro buscando las respuestas. Son preguntas importantes porque en ellas se encuentra lo que pensamos de nosotros. […]

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