El miedo a ser rechazada: coaching con género

Hoy vamos a hablar del miedo a ser rechazada. Pocas veces nos paramos a pensar o a sentir porque ya sabes lo bien que funciona nuestro cerebro y su magnífico piloto automático. Desde luego es un fuera de serie que nos permite hacer casi sin darnos cuenta un montón de cosas. Pero hoy quiero que […]

Yo quiero ser real y no perfecta. Plantando cara a las creencias limitantes

Yo quiero ser real y no perfecta es el grito de guerra que dan las mujeres en mis cursos, talleres y conferencias. Sí, lo has adivinado, yo también lo doy y además las animo. Yo quiero ser real y no perfecta, es el mantra con el que tendríamos que acostarnos para que nuestro inconsciente recibiese […]

La sabiduría emocional: ¿Qué puede haber detrás del mal humor?

  Hoy siento que me he levantado de mal humor Seguro que a ti no te pasa, pero yo de vez en cuando me levanto de mal humor, sí, así de claro. Es algo que noto desde primera hora de la mañana. Me doy cuenta de que no he hecho cosas que suelo hacer como: […]

¿ Y si cuando te aburres lo que sientes es miedo?

Un sábado por la tarde cuando estaba realizando mi formación como Coach sentí como muchas otras veces lo había sentido, que estaban hablando de mi. Ese sábado le había tocado al miedo ser el protagonista de la escena.  Y el miedo es una emoción muy conocida en sus sensaciones pero muy desconocida en cuanto a […]

Miedo al fracaso = Miedo a la vida

Cuando el miedo al fracaso se traduce en miedo a la vida Vivir es un permanente ponernos en riesgo. Desde que nacemos nos mantenemos en un equilibrio imperfecto entre la seguridad que nos da lo conocido y el deseo que nos invita a explorar nuevos caminos. Algunas veces la tensión que se genera es tan […]

Cuando sientas mariposas en el estómago no las llames miedo

Dic 23, 2014 by Belen Category: Blog 0 comments Tags: coaching emocional, emociones, género, miedo, mujer

En general no tenemos demasiado vocabulario emocional y claro, ponerle nombre a lo que sentimos puede transformarse en una tarea titánica, incluso llevarnos a engaño. Esto es precisamente lo que nos ocurre muchas veces con el miedo. Llamamos miedo a muchas cosas, tantas y tan variadas que bajo la palabra miedo podemos encontrar un montón […]

El miedo puede llevarte al lado oscuro

Nov 11, 2014 by Belen Category: Blog 2486 comments Tags: autoestima, coaching emocional, miedo, mujer

El miedo puede llevarte al lado oscuro. Esta frase dicha a lo largo de la saga de Star Wars, es una metáfora fantástica de todo lo que el miedo puede hacer para evitar que tengamos una vida plena y feliz. Por el miedo y a través de él transitamos cuando somos infelices, o nos sentimos […]

La mirada: ¿tú qué ves cuando me miras?

Ago 11, 2014 by Belen Category: Blog 0 comments Tags: coaching, emocional, miedo, mirada, mujer, prejuicios

Comparto un párrafo de la novela que me estoy leyendo “Tren nocturno a Lisboa” de Pascal Mercier “La lejanía con respecto al otro, hasta el que nos traslada esa conciencia, se hace aún mayor cuando comprendemos que nuestro aspecto exterior no se presenta ante los demás como se presenta ante nuestros propios ojos.  A las personas […]

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