Viviendo consciente: experiencias de mindful-eating en Tailandia

Escribo de nuevo desde Koh Phangan, Tailandia. Desde que llegué aquí hace más de 10 días, cada instante se torna consciente, intenso, imposible de no percatarse de los colores, de la majestuosidad de las palmeras al borde de la playa, de la intensidad y variedad de tonalidades de  las plantas que adornan todos los caminos. […]

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