Cómo hacer una mudanza sin morir en el intento aplicando coaching y mindfulness

May 14, 2015 by Belen Category: Blog 0 comments Tags: coaching, emociones, Mindfulness, mudanzas

  Soy de esas personas a las que les gusta llevar a la práctica lo que aprende, creo que siempre ha sido así, pero en los últimos años en los que aprender cosas nuevas me requiere tiempo y esfuerzo, y (ya con cierta edad), desde luego es así. Por eso te presento 3 claves para […]

Conoce los 7 principios para cultivar la Atención plena

Hace un año empecé a entrenarme en Mindfulness o Atención Plena. Me resultó el inicio de un viaje fascinante y muy útil para mi vida en general y para mis relaciones en particular. La Atención plena consiste en darnos cuenta de que todo a lo que prestamos atención en nuestra vida, conlleva pensamientos, emociones y […]

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