Sufragistas: cuando se hace necesario pasar a la acción

Hoy voy al preestreno de la película Sufragistas dirigida por Sarah Gavron e interpretada por Meryl Streep y Helena Boham Carter entre otras fantásticas actrices. La recaudación íntegra del preestreno se destinará a financiar el proyecto de la Fundación Vicente Ferrer de apoyo a la mujer en el estado de Andra Pradesh. Voy con orgullo […]

¿Sabes por qué el coaching emocional para mujeres funciona?

Coaching emocional con perspectiva de género De mujer a mujer Hablando de corazón a corazón de lo que de verdad importa Hace un año decidí iniciar un viaje y, desde el principio sabía que iba a ser un viaje muy especial para mi. Me había estado preparando intensamente para ello. Volví a estudiar, inicié un […]

Conocernos mejor para ser más felices ¡Conquístate!

¿Te imaginas siendo más feliz de lo que eres actualmente? ¿Crees que podrías sentirte mejor y levantarte con más energía cada mañana? ¿Te gustaría saber cuál es la clave principal para conseguirlo?. Si, pues atenta: La clave principal para conseguir ser más felices de lo que somos y sentirnos mejor cada mañana es: Conquistarnos. Sí, […]

¿Quién es la protagonista de tu vida?

Un día encontré en mi vida una persona estupenda, empezamos a salir, nos gustamos, nos hicimos amigos, cada vez salía más con él y menos con mis amigas, luego nos casamos, tuvimos hijos, mi ocio era compartido, salíamos todos juntos, o yo con mi marido y otras parejas. Mi vida se centró cada vez más […]

Optimismo inteligente: Resaltando lo bueno que hay en mi vida

No sé si a ti te pasa, pero a mi me ocurre, que a veces voy tan deprisa que “no tengo tiempo” para pararme a pensar en todo lo bueno que hay en mi vida. Y esto, que parece como muy obvio, contiene un valor incalculable cuando lo hacemos consciente. Nuestra sociedad promociona la queja, […]

¿Débil o vulnerable? Empoderándonos desde la vulnerabilidad

Esta semana mientras escuchaba a algunas mujeres hablar durante la sesión de uno de mis talleres, una mujer dijo permitiendo que su emoción se desbordase en forma de lágrimas transparentes que rodaban sobre sus mejillas. “Me considero sensible, siento dolor,  y eso me hace sentir débil” Esta frase me resonó y mucho, porque durante mucho […]

¿Para qué hacer un retiro de Mindfulness? En busca del silencio para vivir más consciente

  Dentro de unos días comenzaré un retiro de Mindfulness de 6 días de duración. Será un retiro de silencio durante el que me comprometo a no hablar, a no hacer gestos, a no leer y a no escribir. Muchas son las personas que se han sorprendido cuando se lo he contado y pocas las […]

Iluminando con luz propia

Jul 23, 2015 by Belen Category: Blog, mujer 0 comments Tags: coaching, coaching con género, foco, mujer

  Durante muchos años he presumido de poder hacer varias tareas a la vez, y ser capaz de tener muchas cosas en mi mente con capacidad de gestionarlas y no se tú, pero yo me sentía súper eficiente, como una especie de súper mujer. Además me percibía reforzada en mi ser de mujer, porque como […]

Los portadores de visión: una cuestión de fe

  En el mundo del coaching y la Pnl solemos decir que si crees que algo es posible estás en lo cierto y si crees que algo es imposible también estás en lo cierto. Esto que parece un trabalenguas tiene mucho que ver con el conocido efecto Pigmalión. El efecto Pigmalión es un concepto acuñado […]

Enamórate de ti y eleva tu autoestima

Nunca te olvides de que eres la persona más importante de tu vida. Debes amarte y respetarte, desde ahí podrás afrontar todo lo que necesites, armada con tu confianza y tu fuerza. Sintiéndote especial y única porque lo eres. Coaching grupal para el empoderamiento. Taller intensivo para elevar nuestra autoestima. Enamorándonos de la persona más […]

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies. Si continúa navegando acepta nuestra política de cookies.